martes, 10 de julio de 2018

Beneficios del mar en el organismo

Que maravilla esto del mar y el embarazo.¿Sabes cómo afecta el mar a tu organismo? Te dejo una pequeña lista con sus beneficios:


  • Tiene propiedades curativas para prevenir las afecciones cutáneas.
  • La brisa marina actúa como un spray natural rico en yodo que regula la glándula tiroides.
  • Su alto contenido en iones negativos refuerza los mecanismos de defensa.
  • Previene enfermedades respiratorias como la bronquitis.
  • Fortalece los músculos y articulaciones. 
  • Su alto contenido en magnesio produce una relajación que reduce el estrés y la ansiedad 

  • Ayuda a corregir las deformaciones de la columna.

  • Produce un efecto depurativo y adelgazante, y corrige déficits nutricionales.

  • Contiene sustancias antibacterianas que favorecen los procesos de cicatrización y previenen las afecciones de la piel como la psoriasis.
  • El simple hecho de bañarte en el mar, donde el cuerpo pesa el 10% menos de lo que pesa fuera, te aportará una agradable sensación de ligereza y relajación.
  • Además, en el agua el cuerpo cambia de presión, lo que mejora el retorno venoso y linfático aliviando los problemas de circulación, la celulitis y las varices.
  • El movimiento de las olas, por su parte, es un hidromasaje natural de lo más efectivo.
  • Caminar por la arena de la playa favorece la circulación y forlalece la planta de los pies, al ejercitar la capacidad de agarre de éstos al suelo.
  • Las algas aportan vitaminas, oligoelementos y minerales a la piel, purificándola.
  • Y los parafangos (mezcla de arcillas y parafina) ayudan a aliviar las molestias de espalda. 


¡Así que todos a disfrutar de la playa!

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