Las mejores APP's para seguir el embarazo

Hola de nuevo. Como ya sabéis Mami es muy curiosa, y ha deborado libros, artículos y se apoya mucho en las aplicaciones para informarnos y seguir el embarazo. Así que hoy, delicado a las futuras mamis, os traemos la lista con nuestras app's favoritas para seguir el embarazo. La mayoría de ellas precisan de un previo registro, ciertos datos como última regla para calcular la fecha de parto, peso para ver el progreso, etc. Empezamos:

Embarazo +
Para nosotras esta es nuestra favorita. Nos ofrece información DIARIA sobre el embarazo(la mayoría de las apps dan la información semanal), imágenes a color y ecografías reales, diario Información DIARIA sobre el embarazo, imágenes a color y ecografías, diario personal, registro de peso personal, registro de citas médicas, información sobre dieta, ejercicio y parto, contador de patadas, contador de contracciones, lista de la compra para el bebé, miles de nombres de niño y niña, guía de tamaño del bebé, información del embarazo semana a semana muchas cosas más... Cómo única pega, diría que para poder disfrutar de la versión completa de la app hay que pagar algo menos de 3€, pero lo que sí puedo deciros es que según mi experiencia y la de personas cercanas que la han usado, merece la pena, además no va solo destinado a la embarazada, sino también a la pareja y demás familia, cosa que se agradece.

Mi embarazo al día: seguimiento y control (Hero Baby)
Esta aplicación la hemos descubierto algo tarde, pero nos ha encantado, es 100% gratuita y nos ofrece información semana a semana sobre el desarrollo del feto, escribir en tu diario personal la evolución de tu embarazo, tener un control de las citas médicas durante el embarazo, consultar consejos sobre la alimentación en el embarazo, realizar ejercicios recomendados para el embarazo, subir fotografías de las ecografías de tu bebé, tener un control de tu peso semanalmente, contar las contracciones para saber cuando ir al hospital, saber en todo momento dónde está el hospital más cercano, descubrir si tu bebé será niño o niña gracias a un calendario chino, escoger de entre más de 2.700 nombres de bebé, informar del nacimiento de tu bebé con una bonita felicitación personalizada, qué llevar al hospital con nuestras listas de esenciales, saber qué gestiones debes realizar durante los primeros días de vida de tu bebé, etc.

 

Calendario del embarazo
Esta es otra de las apps que Mami sigue desde el principio del embarazo, es totalmente gratuita y nos ofrece información semanal sobre el embarazo, artículos útiles sobre el desarrollo del bebé y el embarazo semana a semana, información sobre los cambios en su cuerpo, ilustraciones a color e imágenes de ultrasonido, consejos para una alimentación sana, posibilidad de seguir el aumento del peso y el crecimiento del vientre, contador y emporizador de contracciones, contador de movimientos y patadas, información detallada sobre el plazo de embarazo y mucho más. Para cada semana de embarazo hay cuatro bloques de la información: el desarrollo del bebé, el organismo de la mamá, una  alimentación saludable para la mamá y  consejos útiles. Cómo única pega, decir que esta app está orientada a personas de Latinoamérica, por lo que a veces el vocabulario puede resultar confuso, así como las unidades de medidas de tamaño y peso que son diferentes a las que usamos en España, y las comparativas con frutas y hortalizas algunas de ellas desconocidas a este lado del charco.

Embarazo semana a semana.
Esta también la hemos descubierto hace poquito, no tiene la opción de personalizarla, pero la información es útil y precisa. Podrás informarte de cómo se va desarrollando el bebé, cómo evitar que le pueda dar alguna enfermedad o malformación, cómo se desarrollarán cada uno de sus órganos, y cómo poco a poco se irá desarrollando y fortaleciendo el lazo afectivo entre tú y tu futuro hij@. Además también sabrás en detalle cómo va a ir cambiando tu cuerpo, todas las molestias que tendrás que enfrentar, y cómo aliviarlas, y consejos prácticos. La última sección es lleno de consejos prácticos para obtener tu bienestar emocional y físico lo mejor posible.

Mi embarazo y mi bebé día a día (baby center)
Esta fue una de las primeras que nos descargamos, pero la verdad, no le cogimos el punto. No nos gustaba el "orden" del contenido, y eso que es bastante completa. La desinstalados, pero seguía llevándonos la info diaria al mail, así que decidimos darle una segunda oportunidad. Con ella podrás seguir tu embarazo día a día, aprender cómo cambia tu cuerpo día a día, y cómo sobrellevar el embarazo, podrás acceder a miles de artículos de BabyCenter, imágenes de desarrollo fetal semana a semana, videos de cómo crecen los bebés en el útero, cómo dan a luz otras mamás y hasta cómo practicar yoga. Tendrás acceso al buscador de nombres de bebé: Descubre los significados de tus nombres favoritos y encuentra miles de sugerencias basadas en origen, significado, numerología y más. Acceso a la comunidad y fotos para estar en contacto con otras mamás y papas. Cómo pega, a parte del desorden en la pantalla de inicio (opinión personal por supuesto), decir que también está orientada al mercado latinoamericano, por lo que lenguaje y medidas pueden no corresponder con otras apps o los estándares españoles.

Otra app que recomiendo, está para futuras mamás que aún no están embarazadas pero están pensando en ello, o en lista de espera para tratamiento etc es Clue Calendario Menstrual y de ovulación. Con ella podrás saber la fecha de tu próximo periodo, obtener recordatorios antes de tu próximo periodo, SPM y ventana fértil, encontrar los patrones únicos de tu ciclo, seguimiento de sexo, dolor, estados de ánimo, flujo cervical, píldoras anticonceptivas y muchas cosas más muy importantes de controlar para lograr el ansiado positivo. Te recomiendo lo uses unos cuantos ciclos antes, para poder llevar un registro detallado.

Hasta aquí nuestra entrada de hoy, espero que os haya ayudado, ante todo recordar que ninguna de estas apps sustituye la información y seguimiento médico, que vuestra matrona y ginecologx os proporciona. Está más orientado a IOS, pero creo que también son compatibles con Apple. Un saludo!

Confirmación del embarazo. Ecografia (nuestro caso)

Según el centro médico dónde hayas realizado el tratamiento, tus betas y tus confirmaciones serán de un tipo u otro. En nuestro caso tuvimos mucha suerte, conseguimos entrar en listas de la Seguridad Social, y en menos de 4 meses ya estábamos iniciándonos en lo que pensamos que sería un laaaaarga tratamiento. 

     Desde aquí queremos agradecer al equipo sanitaria de la Unidad de Reproducción del Hospital Universitario del Marqués de Valdecilla por su trato, su paciencia y su trabajo. Aunque a nosotras no nos llegó a afectar, la única pega era que las consultas para el inicio y control de tratamientos, estaban al principio de un pasillo, y al final de este mismo los ecografos, así que una vez sentada en la sala de espera, sólo ves pasar por delante un montón de barrigonas sin saber si algún día lograrás la tuya.

     He de decir que nuestro tratamiento fue realmente rápido y corto. Aunque a Mami durante las pruebas la detectaron un mioma en el cuello del útero que podría dificultar el proceso, fue intervenida rápidamente y se recuperó en menos de un mes. Comienzan los tratamientos con hormonas inyectadas, la cuenta de folículos, y todo el proceso que le sigue.

     24 de enero, fin del tratamiento. Tras salir del hospital con ninguna esperanza de éxito, pero con la tranquilidad de ya saber cómo sería de nuevo el proceso para un segundo intento, nos vamos a casa y dejamos pasar los días hasta la agónica betaespera. Ya hemos hablado de cómo sobrelleva la terrible betaespera y no morir en el intento. Tras el positivo de los test caseros y de la matrona en el centro de salud, nos quedaba la confirmación de la ecografía en la Unidad de reproducción.

     No fue un miércoles cualquiera, en concreto fue el miércoles 28 de febrero. Supe que sería un día especial cuando al despertarme y asomarme a la ventana lo vi todo blanco, la gran nevada tras 30 años. 

     El paseo con los perros fue muy divertido y emocionante, aunque no hay comparación con lo que sentí unas horas más tarde. El camino hasta el hospital fue peligroso, nunca vi nevar tanto, y menos conduciendo. Una vez llegué y me senté en la sala de espera comenzaron los nervios, pero ya dentro de la consulta y tumbada en esa camilla, la calma volvió a mi. Y de pronto ahí estaba, la nieve en la ventana y tú en esa pantalla. Hasta ese momento todo era increíble, pero de pronto mi mundo tembló al compás de ti. Nunca escuché un corazón latir con tanta fuerza, nunca me sentí así, y nunca eché tanto de menos a tu madre a mi lado, pero fui feliz. Y desde entonces comencé a creer en ti y ahora solo sueño octubres. 

     Ese día obtuvimos nuestro alta de la Unidad de Reproducción Asistida, la confirmación de que Coco (cómo llamábamos al bebé antes de conocer su sexo) venía en camino y una felicidad y orgullo que aún no ha parado de crecer en nosotras.

La betaespera

¿Qué es la betaespera?

Es un momento de todo este proceso en el que la mujer más racional, cuerda, reflexiva y templada del mundo se vuelve loca, paranoica, irracional, obsesiva, y un largo etc... Es el periodo comprendido entre la finalización del tratamiento (IA o FIV) y la deseada prueba de embarazo. Suele durar unos 15 días, pero en realidad para la mujer que lo está viviendo suele durar del pleistoceno a la Edad Moderna pasando por la estrella de la muerte, leyendo tres veces el Quijote, unos diez documentales la 2 y cinco o seis películas del sábado mediodía de la 3.

       Durante estos días la posible futura mamá está subida en una montaña rusa, a la medicación tomada durante el tratamiento hay que sumarle la progesterona que comienzas a tomar tras la finalización de este, y no ayuda a mantener la calma. Son días de tensión, de alegrías, de lloreras, de buscar síntomas por todas las webs, de "mirar bragas", de líbido disparada o de repulsa absoluta al sexo, a los olores, a las comidas. Días de gases, de hinchazón de vientre, de flujos, de aumento de pecho y sensibilidad, de dolor de regla, cansancio, bajada de defensas, etc.

       Como ya he dicho son días locos, en los que confundes síntomas de un posible embarazo con los de la medicación. Sentimientos encontrados luchan en tu interior, el miedo, la ilusión, la esperanza, la desilusión... Entonces llegan los test anticipados, y con ellos los siempre negativos. Tenemos que aceptar que por mucho que queramos correr estas cosas llevan su tiempo, y que hasta tres o cuatro días después de la implantación del embrión en el útero, la hormona "hCG", que es la que nos dará el positivo, no será detectable en sangre, y hasta pasados otros seis o nueve días, no será detectable en orina. Así que por mucho que nos cueste, debemos esperar al menos 14 días para realizar la prueba.

       Durante esta "betaagonia" o esta horrible espera, se recomienda estar tranquila, no precipitarse y mantener una vida normal y con hábitos saludables. Por supuesto consejos vendo que para mi no tengo. Mi nivel de estrés se disparó, me hice test antes de tiempo, comparé cada síntoma, deboré bolsas y bolsas de patatas campesinas de Lidl... Así que en vez de decir lo que se debería hacer, os diré que es lo que hice yo y me ayudo:

• Me compré un pack de 15 test de oferta en Amazon, así me hice sin miedo al precio y para estar segura.
• Me hice de una agenda en la que apuntaba todo lo que notaba en mi cuerpo y sentía.
• Organicé un viaje soñado que por el momento no puedo permitirme, pero me mantuvo ocupada.
• Devoré libros de todas las temáticas.
• Cocinaba siempre que estaba en casa para mantenerme ocupada.
• Me enganché a varias series.
• Me planifiqué para hacer mucho deporte.
• Me puse en contacto con otras mujeres que pasaban por lo mismo en un foro, lo que derivó en un chat de Whatsapp, el "loqui chat  Hormonitas", que sin duda tanto ayudo. Ahí me di cuenta que no es que me estuviese volviendo loca, sino que lo estábamos todas. ¡Y no sabes que tranquilidad da eso!

        Por fin llegó el día de la beta, tras dos negativos y sin ninguna esperanza me hice el test antes de entrar en la ducha, esperé los dos minutos y .... nada, una rayita. rápidamente les digo a las Hormonitas que es negativo, y ahora sí, con toda la tranquilidad del mundo entro en la ducha. Siete minutos después salgo y todas mis vísceras se dieron la vuelta. Ahí, encima del lavabo, donde lo había dejado estaba el test, pero ahora dejaba intuirse una segunda raya. Tras releer tres veces las rudimentarias instrucciones hago foto al test y lo mando al chat a la vez que grito el nombre de mi mujer y ella toda alarmada se despierta, subo las escaleras corriendo y le digo ¡es positivo!

      Después de ese test le siguieron otros diez, uno por la mañana y otro por la tarde-noche en días alternos, es curioso, pero en mi caso, el nivel de la hCG eraa más alto por la tarde.

      Y así fue, por suerte para nosotras, solo vivimos una betaespera, y casi acaba con MAMI, así que a las que pasáis varias veces por ello sin volveros definitivamente locas, os admiro. mucho.

      A los 7 días de positivo, pedí cita en el Centro de Salud para confirmar el embarazo, y 15 días después lo más bonito que vi y oí en mi vida, pero eso ya lo dejamos para otra entrada.